Your Mindful Child

Gestalte eine achtsame Eltern-Kind-Beziehung, begleite deine Kinder bewusst und liebevoll, lebe deinen Kindern Achtsamkeit vor und erfahre, wie du deinen Kindern Achtsamkeit vermitteln kannst. Für Power-Kids mit Lizenz zum Glücklichsein.
  • Mentorin: Dorte Pflüger
  • Level: Advanced
  • Resonanzvolle Beziehungen
  • Achtsame Kommunikation
  • Selfcompassionate Parenting
  • Ziel: eine achtsame Beziehung zu deinem Kind gestalten, deinem Kind Achtsamkeit vorleben und vermitteln können.
Mit Achtsamkeit zu einem bestparentever-verdächtigen Elternsein

Was ist enthalten?

  • Teachings (Video)
  • Meditationen (Audio)
  • Workbooks (PDF)
  • Mentoring-Sessions (Zoom)
  • Mindful Family Community

Selfcompassionate Parenting

Elternsein bringt uns manchmal an unsere Grenzen. Es ist eine Ressource von unschätzbarem Wert, wenn wir uns selbst an unserer Seite wissen, gerade in Situationen, in denen es hoch hergeht. Wir schulen systematisch die Qualität von Selfcompassion und integrieren sie in unseren Alltag.

Achtsame Kommunikation

All dein schönes Wissen nutzt nichts, wenn du es im entscheidenden Moment nicht anwenden kannst. Unsere Kommunikationsmuster, die wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben, verhindern oft, dass wir das, was wir fühlen, denken oder wollen, angemessen rüberbringen können. Das werden wir ändern.

Resonanzvolle Beziehungen

Wie stehen mit unseren Kindern in einer ständigen Resonanzbeziehung, ob wir wollen oder nicht. Wir sind wie ein WLAN-Router, der auf einer bestimmten Frequenz funkt. Für eine tiefe und tragende Beziehung zu deinem Kind ist es wichtig, dass du die volle Verantwortung für deine Frequenz übernimmst. Üben wir.

Biographical Inquiry

Unsere Kinder berühren durch ihr Verhalten oft schmerzliche Punkte in uns, so genannte "Triffer-Points", die uns leider dazu bringen können, dass wir heftiger reagieren, als es angemessen ist. Einige liebevolle Blicke zurück in die eigene Biografie helfen uns zu verstehen und die Trigger zu lösen. Das macht frei...
Deine Mindful Family Mentorin

Dorte Pflüger

Dorte Pflüger ist die Gründerin der Mindful Family® School und entwickelte den innovativen Mindful Family® Ansatz, eine kraftvolle Kombi aus Achtsamkeitstraining, Elterncoaching, Biografie-Arbeit und elternspezifischer Persönlichkeitsentwicklung.
Sie studierte Erziehungswissenschaften, Germanistik und Musikpädagogik, ist Achtsamkeitslehrerin und systemisch-integrative Beraterin. Seit 2003 praktiziert Dorte regelmäßig Achtsamkeit. Besonders liebt sie Metta-Meditationen. Sie ist Mutter eines wunderbaren Teenie-Sohnes und findet, dass sie und der Vater ihres Sohnes den Titel "achtsamste Patchwork-Eltern" verdienen.
Dorte hat schon vielen Eltern dabei geholfen, ihr Elternsein zu "entstressen" und zu vertiefen und ihre Beziehungen zu ihren Kindern liebevoller zu gestalten. Sie freut sich, ihr Wissen, ihre Erfahrung und ihre Begeisterung für Mindful Parenting und Mindful Living mit allen Schülerinnen der Mindful Family® School zu teilen, damit sie Freude, Glück und Zufriedenheit in der wohl bedeutsamsten Rolle erleben können, die das Leben einem geben kann: als Mutter. 
Patrick Jones - Course author
Created with