[Mit Meditation] Wie du mit ANGST einen stärkenden Umgang findest.

Elternsein kann eine zutiefst emotionale Angelegenheit sein. Das Leben mit Kindern bringt unweigerlich einen ziemlich bunten Gefühlscocktail mit sich. Den Umgang mit Gefühlen, vor allem mit schwierigen Gefühlen, haben die wenigsten von uns gelernt. Gerade unsere Ängste können uns sehr blockieren, einschränken und von einem zufriedenen, gesunden und gelassenen Leben abhalten. Die Episode enthält eine Übung in Form einer geführten Innenspürung, die dir hilft, einen neuen Umgang mit deinen Ängsten zu finden.

[Mit Meditation] Wie du mit ANGST einen stärkenden Umgang findest.

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