Wie du mit deinem Kind über den Krieg sprechen kannst
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Es ist Krieg in Europa, und vielleicht fragst du dich auch, ob und wie du mit deinem Kind über den Krieg sprechen kannst.
In dieser Folge spreche ich über:
- die drei Ebenen, die für dein Kind relevant sind
- wie du altersgerecht mit deinen Kind über den Kind sprechen kannst
- wie du auf auftretende schwierige Gefühle eingehen kannst
- was ihr als Familie tun könnt, um Hilflosigkeit und Ohnmacht zu begegnen
In der Folge angesprochene Links:
Das Internet-Angebot Frieden-Fragen informiert kindgerecht zu Fragen von Krieg und Frieden sowie Streit und Gewalt und bietet Eltern und Pädagog*innen Informationen und Material zum pädagogischen Handeln:
https://www.frieden-fragen.de/
Hier eine Liste mit empfehlenswerten Bilder- und Kinderbücher über Flucht, Krieg und Terror:
https://www.kija-ooe.at/Mediendateien/Bücherliste%20Kinder%20und%20Krieg%20-%20CD_neu.pdf
Um ein Kind achtsam durch herausfordernde Zeiten wie diese zu begleiten, brauchst du zuallererst SELBST als Mutter oder Vater entsprechende innere Ressourcen.
- Kannst du ruhig bleiben, wenn es hoch her geht?
- Kannst du dein Kind durch schwierige Gefühlszustände begleiten, ohne dich in die inneren Stürme deines Kindes hineinziehen zu lassen?
- Bist du authentisch, klar und verlässlich in deiner Elternidentität? (Kinder spüren, wenn das nicht der Fall ist, was sie immens verunsichern kann.)
- Hast du selbst Strategien mit DEINEN Sorgen, Ängsten, Nöten umzugehen?
Bald startet der Mindful Family® 8-Wochen-Kurs, ein fundiertes Achtsamkeitstraining für Eltern, in dem du alles das lernst. Interesse? Dann schau mal HIER.
